El duelo tras el diagnóstico de autismo en un hijo

Comprender lo que sientes también es parte del camino

Cuando recibimos el diagnóstico de autismo de un hijo, además de citas médicas y sesiones de terapia, llega algo de lo que poco se habla: el duelo. Ese proceso para asimilar la situación. Porque no se trata de haber perdido a tu hijo, sino de despedirte de la maternidad que habías imaginado para darle la bienvenida a una diferente.

¿Por qué hablamos de duelo?

Porque de un día a otro tu mundo cambia. Lo que pensabas que sería “normal” se ve diferente, y eso puede traer tristeza, enojo, miedo o culpa. Nombrar este proceso como duelo es importante porque:

• Valida lo que sientes.
• Te ayuda a comprender que esas emociones son parte natural del camino.
• Te recuerda que estás en un proceso de asimilación.
  
  

Las etapas del duelo en la maternidad atípica

Aunque cada mamá vive su proceso de forma única, muchas pasamos por emociones similares:

• Shock: Un diagnóstico inesperado tiene un gran impacto.
  
  
• Negación: “Esto no puede estar pasando…”
  
  
• Mix de emociones: Enojo, miedo, tristeza… frustración contigo o con otros.
  
  
• Reflexión: Comienzas a preguntarte el ¿para qué? de esta situación de vida.
  
  
• Aceptación: Poco a poco abrazas la idea de que este camino es diferente pero también tiene luz y amor.
  
  
• Ayuda: No solo para tu hijo, también para ti como mamá.

Recuerda: estas etapas no son lineales, puedes ir y venir entre ellas.

Darte permiso de sentir

No tienes que ser fuerte todo el tiempo. Se vale llorar, dudar, sentir miedo o agotamiento. Reconocer tus emociones no te hace débil, te hace más humana. Y mientras más te permitas sentir, más pronto podrás encontrar calma y equilibrio.

No estás sola

Cada mamá transita este camino de forma distinta, pero todas compartimos la necesidad de contención, empatía y claridad. Hablar del duelo no significa quedarte ahí, sino abrir la puerta para que la maternidad atípica se viva con menos culpa y más amor desde la aceptación.

Un recurso para ti

Para acompañarte en este proceso preparé un documento breve y sencillo titulado “El Duelo”, donde te comparto más información acerca de este proceso. 

Este material está hecho para ti, como un abrazo en medio de tantas emociones.

DESCÁRGALO SIN COSTO desde el sitio web 👉 Abrazando al Autismo

El duelo no es el final, es el inicio de una nueva forma de maternidad. Una donde tu amor, tu fortaleza y tu capacidad de reinventarte se convierten en la guía más poderosa para ti y para tu hijo.

Te mando un abrazo,

Annely Rodríguez
Autora y fundadora de Abrazando al Autismo